Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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88,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 53,03g | Prot: 71,83g | Carbs: 233,81g.
Café da Manhã: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Hähnchenbrust, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl. Lanches/Outros: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Banane, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Milbona Grieß-Pudding Zimt. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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