Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 37,77g | Prot: 123,19g | Carbs: 61,83g.
Café da Manhã: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Русская Рыбная Фактория Кижуч Ломтики Слабосоленый Изумительный, Русское Молоко Сыр Костромской, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Станичные. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Lanches/Outros: Ашан Миндаль Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|