Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 56,38g | Prot: 140,39g | Carbs: 138,33g.
Café da Manhã: Пятый Сезон Ягодная Смесь Быстрозамороженная, Ополье Кефир 1%, Американо, Останкинский Творог Обезжиренный. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Легкий Сливочный Сыр, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Американо. Lanches/Outros: Сыворотка, Огурец (с Кожурой), Мёд, Vitaland Персики, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|