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體脂：30.5
肌肉：37.5
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 39,71g | Prot: 33,91g | Carbs: 43,34g.
Café da Manhã: 奶油（依思尼） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. Almoço: 光泉鮮乳 鮮奶, 辣椒醬或辣醬, 雞蛋（整個）, 大漢 真品細豆腐, Costco 冷凍綜合蔬菜, 桂格(Quaker) 燕麥麵, 信州 味噌, 笑牛 低脂起司. Lanches/Outros: 原萃 纖日式綠茶. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanilla0107
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