Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
|
116,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
3166 kcal
|
Gord: 123,12g | Prot: 172,49g | Carbs: 327,77g.
Café da Manhã: ميرندا ميرندا برتقال, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, رجل الدجاج السادة المقلية (الجلد يؤكل), خبز, متبل باذنجان, جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة, كيك مصنوع من أرز مسلوق (دبق) و فاصولياء مجففة, العدس المطبوخ, فول مدمس. Almoço: الزيتون الأسود, الأرز الأبيض, بطاطس, فخذ الدجاج (دبوس) السادة المقلي (الجلد لا يؤكل). Jantar: صدر الدجاج المغمس مع الجلد المخبوز أو المقلي, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blalhashm123
|