Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 42,95g | Prot: 86,39g | Carbs: 111,94g.
Café da Manhã: Möhren, Banane. Almoço: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Radieschen, Viva Vital Eiweißbrot. Jantar: Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Mövenpick Maple Walnuts. mais...
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2604 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 24 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas e 18 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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