Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
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126,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 42,42g | Prot: 77,20g | Carbs: 133,60g.
Café da Manhã: Сало, Яичница, Вермишель, Матрикс Протеиновый Коктейль. Almoço: Кофе. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз. Lanches/Outros: Хлеб Черный, Карбонат, Морская Капуста, Бондюэль Фасоль Белая. mais...
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3533 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 13 oly05
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