Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 60,17g | Prot: 87,72g | Carbs: 177,73g.
Café da Manhã: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Амка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Магнит Овощи Запеченные. Jantar: Елизавета Хлебцы Ржаные, Карат Творожок с Ванилином, Нектарины, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Помидоры, Куриная Запеканка с Цветной Капустой. Lanches/Outros: Запеканка Творожная, Чизкейк (Рикотта и Маскорпоне), Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Нектарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1433 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 29 minutos, Dormir - 5 horas e 31 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|