Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 34,19g | Prot: 83,56g | Carbs: 107,12g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 福樂 低脂牛奶, 里仁 紫蘇籽油, 黑芝麻, 奇亞籽, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Almoço: 油豆腐, 乾意粉, 雞胸肉, 紅鳳菜, 苦瓜. Jantar: 燙青菜, 韓式泡菜, 味噌湯, 豆干. Lanches/Outros: 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilia Tseng
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