|
здравствуйте снова, мои минус 20. В этот раз я прошу вас остаться)
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
721 kcal
|
Gord: 31,37g | Prot: 36,38g | Carbs: 76,74g.
Café da Manhã: Помидоры, Элефант Куриный Рулет Запеченный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Котлета Куриная, Красные Помидоры, KDV Рис с Овощами. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Миндаль, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
04 jul 18 por membro: _Стройная
|
остаться то останутся, лишь бы гостей не привели
04 jul 18 por membro: _Стройная
|
NataliaPeshkova, пусть остаются "минусдвадцать"😁)) и потихоньку надеюсь в минустридцать превращаются)
04 jul 18 por membro: Nick_ole
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nick_ole
|