Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Gord: 89,16g | Prot: 100,08g | Carbs: 239,39g.
Café da Manhã: Травяной Чай, Мёд, Восход Хлеб Минский Особый, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Восход Хлеб Минский Особый, Лента Мойва Жареная. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Мойва Жареная, Чай, Восход Энержи Хлеб Минский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Абрикосы, Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель, Кофе, Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|