Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3676 kcal
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Gord: 177,19g | Prot: 180,26g | Carbs: 226,75g.
Café da Manhã: PBfit Peanut Butter Powder , Red Raspberries, Metamucil Fiber Capsules, Oscar Mayer Center Cut Bacon Thick Sliced, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew , Strawberries . Almoço: Chicken Breast, Sweet Potato . Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Maker's Mark Bourbon Whiskey, Leinenkugel's Summer Shandy, Macaroni or Pasta Salad, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Italian Sausage. mais...
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Ganhando 7,6 kg por Semana
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