Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 87,65g | Prot: 49,60g | Carbs: 14,91g.
Café da Manhã: Limão. Almoço: Rúcula, Galo Vinagre Balsâmico, Ovo, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ghee. Jantar: Mrs Taste Ketchup Zero, Clara de Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Sadia Mussarela. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de glau.gsilva
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