Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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96,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 65,69g | Prot: 65,48g | Carbs: 170,13g.
Café da Manhã: Karpuz, Vişne Reçeli, Yumurta Omleti, Tulum Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Ülker İkram, Eti Puf Dolgulu Kırmızı Meyveli. Almoço: Karpuz, Tantuni. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi. Lanches/Outros: Yer Fıstığı, Ülker İkram. mais...
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3574 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Limpeza - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zynpknc
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