Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
83 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Gord: 33,62g | Prot: 133,64g | Carbs: 34,39g.
Café da Manhã: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Цветная Капуста, Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Атлантическая Треска, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurkatyushka
|