Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2012
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 25,52g | Prot: 65,23g | Carbs: 176,49g.
Café da Manhã: banana, raw sugar, milk, coffee, zymil, oats. Almoço: soy sauce, dim sim. Lanches/Outros: muffin, caramelatte, protein shake, skim milk. mais...
|
|
2509 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms LadyBird
|