Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Gord: 21,30g | Prot: 46,90g | Carbs: 119,53g.
Café da Manhã: Pan Integral de Centeno, Lidl Pan Fitness. Almoço: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Espinacas, Pepino (Pelado), Eroski Pepinillos Pequeños, Ensalada de Verduras Mixtas, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Huevo Cocido, Alvalle Gazpacho Original. Lanches/Outros: Café, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Tortas de Arroz Integral, GutBio Sirope de Agave, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Frutos Rojos Congelados. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tita waps
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