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Buenos días, comunidad. Na, ni caso. La noche en el baño, me he pasado. Mañana vuelve a la normalidad. Solo son liquidos.
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 50,91g | Prot: 111,14g | Carbs: 141,61g.
Café da Manhã: Eatlean Spreadable Protein Cheese, Aliada Lomo Embuchado, Pan de trigo sarraceno, Makro Frambuesas Frescas, Lidl Arandanos Congelados. Almoço: Calvé Mahonesa Casera, Espárragos, Eatlean Spreadable Protein Cheese, Carne de Conejo. Jantar: Alesto Mezcla de Frutas Deshidratadas, Lay's Gourmet, El Corte Inglés Jamón Curado Bodega, Aliada Lomo Embuchado, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Mango Deshidratado. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Buenos días maxi, como sigues??
04 jul 18 por membro: rgarciaacosta
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madre mía, terrible noche x.x ánimo.. que te recuperes
04 jul 18 por membro: aryak6
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Vaya nochecita! Que te mejores!😘
04 jul 18 por membro: EvaSieteTres
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04 jul 18 por membro: Rebe 15
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04 jul 18 por membro: mokymoni
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Ayer, no he parado. Tenía que reposar en lo posible y me he marcado 21.000 pasos. Y eso que al mediodía me obligué a descansar! Así tardaré un poco mas en recuperar Iré a ver al fisio, jjj lo de reposar, ni atada
04 jul 18 por membro: mexidelaiglesia
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Que te mejores mexi!! Y vas tarde con lo del fisio... deberias de haber ido ya!! A ver que dice y hace 😘😘
04 jul 18 por membro: kaki.
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