Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 46,39g | Prot: 97,05g | Carbs: 196,35g.
Café da Manhã: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Пирожок Домашний с Картофелем, Просто Рис Отборный. Jantar: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Красная Цена Миндаль Жареный, Абрикос, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenuc
|