Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 51,99g | Prot: 62,66g | Carbs: 171,15g.
Café da Manhã: Банан, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мистраль Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое. Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Лук, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Помидоры. mais...
|
|
2025 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|