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depois de várias compulsões e um tempo estagnada, recomecei ontem e finalmente voltou a cair
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100,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 45,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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174 kcal
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Gord: 0,62g | Prot: 2,14g | Carbs: 44,40g.
Almoço: Banana Nanica. Jantar: Banana Nanica. mais...
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4151 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Jump - 15 minutos, Esteira - 20 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dançar (Dança Popular) - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de needsgab
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