Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 75,13g | Prot: 42,60g | Carbs: 151,97g.
Café da Manhã: Яшкино Конфеты Глэйс, Рот Фронт Антошка Картошка, Якобс Кофе 3 в 1, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пирожок с Капустой. Almoço: Жареное Яйцо, Торес Сосиски Оригинальные, Макароны Отварные. Jantar: Пирожок с Капустой, Плов с Курицей. Lanches/Outros: Картофельное Пюре, Куриная Печень, Черемушки Лаваш Тонкий, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Конфеты. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sakurakaory
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