Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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951 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 53,11g | Carbs: 104,01g.
Café da Manhã: Tea Presweetened with Sugar, Cooked Egg Yolk, Toasted Multigrain Bread, Extra Lean Turkey Bacon. Almoço: Bottled Water (Bottle), Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Garden Vegetable Hummus. Jantar: Pork Chop, Cinnamon, Pear in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Multigrain Bread, Diced Rutabagas, Broiled or Baked Pork Chop. Lanches/Outros: Butter, Water (Bottled), Organic Bananas. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Cooking - 1 hora, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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