Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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108 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 60,56g | Prot: 76,19g | Carbs: 161,70g.
Café da Manhã: Kaffee, Vita D'or Rapskernöl, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Almoço: Enerbio Dinkelwaffeln Natur. Jantar: Vita D'or Rapskernöl, Block House Brot Kräuterpesto, Block House Aioli, Knoblauch, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Lanches/Outros: Lidl Pistazien, Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Langnese Calippo Cola, Aldi Mineralwasser Medium. mais...
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2835 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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