|
Очень странная фигня 😕 Хотя, чего странного? Вчера был ДР на работе, конфетки-бараночки... Сегодня, кстати, снова. Ух.
|
91 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Gord: 57,20g | Prot: 123,41g | Carbs: 198,60g.
Café da Manhã: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе, Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Almoço: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе, Яйцо. Jantar: Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Lanches/Outros: Alpro Soya Banana, Черешня, Коммунарка Заодно 9, Коммунарка Заодно 6, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|