Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 96,71g | Prot: 153,18g | Carbs: 80,97g.
Café da Manhã: Myprotein Micellar Casein, Kaffee, Bamboo Garden Kokosmilch. Almoço: Pfifferlinge, Radieschen, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Putenbrust, Becel Bratfett, Gemischte Blattsalate. Jantar: Leucin, Inulin, Speisequark Magerstufe, Micellar Casein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Zucchini, Ei, Rote Zwiebeln, Danlee Kokosöl, Purland Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Kaffee, Farmer's Snack Pecannusskerne, Scitec Nutrition Whey Protein. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 54 minutos, Trabalho - 7 horas e 31 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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