Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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80,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 106,76g | Prot: 65,05g | Carbs: 121,07g.
Café da Manhã: Bio Joghurt Pur, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren. Almoço: Bio Magerquark , Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Aldi Linsensalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Bitburger Pils, Balsamico, Maredo Zwiebeln, Netto Natives Olivenöl Extra, Salatgurke, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Pringles Sweet Paprika , Seeberger Nussmischung, Erdnüsse. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de petern64
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