Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 46,64g | Prot: 77,57g | Carbs: 114,66g.
Café da Manhã: Сгущенка, Большая Чашка Цикорий, Резной Палисад Снежок 2,5%, Шоколадный кекс. Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каждый День Рикотта Сыр, Ростагроэкспорт Мацони, Оладьи из кабачка и филе куры, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Лосятина. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Блины на Разной Муке. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xohu pohudet
|