Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 40,16g | Prot: 46,65g | Carbs: 205,12g.
Café da Manhã: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Äpfel, GutBio Haferkleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen. Almoço: Aldi Rote Paprika, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Miracel Whip So Leicht, Milbona Gouda Jung, Gartenkrone Sonnenmais, Nudeln (Gekocht). Jantar: Suppennudeln, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Möhren. Lanches/Outros: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Birnen. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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