Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 62,36g | Prot: 118,38g | Carbs: 79,53g.
Café da Manhã: Alpenmark Le Gruyere, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Spiegelei ohne Fett. Almoço: Edeka Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Tomaten, Metzgerfrisch Farmerschinken. Jantar: Weinschorle, Orangen, Ardo Kartoffelbällchen, Entenfleisch. Lanches/Outros: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen). mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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