Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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122,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 74,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 56,48g | Prot: 70,54g | Carbs: 163,61g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Куриные Котлеты на Пару. Jantar: ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином, Яблонька Пирожное Наполеон, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Пирожок с Капустой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mais...
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4641 kcal
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Exercício:
Velejar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de любовь8005
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