Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 42,79g | Prot: 89,51g | Carbs: 163,40g.
Café da Manhã: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nanas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tahu Isi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Riris_saga
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