Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 55,35g | Prot: 141,11g | Carbs: 102,58g.
Café da Manhã: Пассим Гречневые Хлопья, Окей Груша Конференс, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Almoço: Простоквашино Творог 2%, Ашан Клубника Свежая, Жимолость, Пассим Гречневые Хлопья, Магнит Банан, Кабачки Тушеные, Скумбрия на Пару. Jantar: Скумбрия на Пару. Lanches/Outros: Myprotein Сывороточный Изолят, Myprotein Гидрализированный Коллаген. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira.kiseleva
|