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yuhuu bye lemak lebaran
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88,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 85,95g | Prot: 152,28g | Carbs: 124,30g.
Café da Manhã: Fried Egg, Dry Grated Parmesan Cheese, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled), White Rice, Indonesian Spicy Green Beans. Jantar: Cooked Spinach (from Fresh), Shirataki Mie Shirataki, English Indonesian Fried Chicken. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianpb
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