Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 22,97g | Prot: 51,86g | Carbs: 171,07g.
Café da Manhã: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Ленивая Овсянка. Almoço: Фрутоняня Сок Банановый, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Jantar: Яйцо, Пекинская Капуста, Яблоко. Lanches/Outros: Кабачок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaneLik
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