Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 64,35g | Prot: 67,92g | Carbs: 118,74g.
Café da Manhã: Matilat Manteiga Extra com Sal, Taeq Achocolatado em Pó Diet, Matilat Leite Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almoço: Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Jefferson. Lanches/Outros: Limão, Laranja Pêra, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeffrodrigo
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