Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Gord: 58,39g | Prot: 171,18g | Carbs: 328,03g.
Café da Manhã: えごま油, 干し芋, レーズン, ロールパン, ファインラボ ホエイプロテイン ピュア アイソレート プレーン, 牛乳, キリンビバレッジ 48種の濃い野菜, ブロッコリ, タカノフーズ 納豆, 卵, 玄米（中粒、調理済み）. Almoço: 日清オイリオ MCTオイル, 玄米ごはん, サラダチキン, ブロッコリ, 卵. Jantar: タカノフーズ 納豆, カレーライス, ほうれん草のおひたし, ライフ わかめとたこの酢の物, サラダ, トップバリュ サラダチキン. Lanches/Outros: まんじゅう. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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