Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 60,27g | Prot: 88,41g | Carbs: 97,81g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Rührei, Alpenmark Le Gruyere. Almoço: Zitrone, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Gurke (Geschält). Jantar: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, Möhren. Lanches/Outros: Milka Tuc, Clasen Bio Mandel Kerne, Nutella Nutella, Sammy's Super Sandwich. mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 3 minutos, Descansar - 6 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas e 58 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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