Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 86,86g | Prot: 68,25g | Carbs: 40,12g.
Café da Manhã: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Mamão Formosa, Chá (Infusão). Almoço: Juréia Pepino em Conserva, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Salame, Salame, Salame, Queijo Provolone, Queijo Provolone, Queijo Provolone, Ovo (Inteiro), Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Hortifruti Abacate, Abacate, Kefir de Leite. mais...
|
|
1846 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anareg2004
|