Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
341 kcal
|
Gord: 19,52g | Prot: 33,72g | Carbs: 5,89g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Clara de Ovo Cozida. Jantar: Abóbora Moranga, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Queijo Gouda ou Edam. mais...
|
|
2642 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kelly.cristh
|