Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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91 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Gord: 155,13g | Prot: 168,52g | Carbs: 14,62g.
Café da Manhã: Carne de Frango Moída, Philadelphia Cream Cheese Original, Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Kibe Frito, Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Carne de Frango Moída. Jantar: Azeite de Oliva, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Frango Moída, Philadelphia Cream Cheese Original, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ARClemente
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