Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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98,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 42,06g | Prot: 108,92g | Carbs: 68,58g.
Café da Manhã: Дымов Сардельки Телячьи, Окраина Колбаса Ливерная Яичная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Almoço: Рис Вареный, Blue Dragon Устричный Соус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Дорадо Жареная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Сэн Сой Нори, Семга Слабосоленая, Рис Вареный. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-Anis
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