Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Gord: 86,14g | Prot: 143,12g | Carbs: 139,52g.
Café da Manhã: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Избенка Сливки 10%, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Джюгас Пармезан 40%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Макдоналдс Соус Горчичный, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Картофель Отварной. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Редис, Мясновъ Хлеб Деревенский, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Стейк по-Царски на Косточке. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|