|
Маленькими шажочками двигаюсь к своей цели!
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 53,95g | Prot: 88,25g | Carbs: 144,02g.
Café da Manhã: Абрикос, Мистраль Гречка, Черная Карта Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Гречка, Чеснок, Куриная Грудка, Помидоры. Jantar: Чеснок, Кинза, Помидоры, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Кабачки. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Дюк Суджук Полусухой, Абрикос, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simre Aniri
|