|
Вот так вот бывает после выходных и еды по ночам 🙈 до отпуска 5 дней, не знаю, что делать 😂
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Gord: 78,52g | Prot: 84,27g | Carbs: 221,32g.
Café da Manhã: Ярмарка Геркулес, Замороженная Черника, Яблоко, Изюм. Almoço: Салат Овощной, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Соевый Соус, Киноа (Вареный), Куриные Отбивные, Heinz Соус Барбекью. Jantar: Черешня, Черешня, Сыр Российский, Творожный Пирог, Омлет с Молоком. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|