Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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95 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 62,46g | Prot: 104,44g | Carbs: 140,97g.
Café da Manhã: Kerupuk Asin, Saus Tomat, Telur, Wortel Dimasak, Buah Pir, Tempe. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Asin, Telur Balado, Ketupat. Jantar: Pisang, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mais...
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Perdendo 5,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de aalda
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