Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Gord: 113,04g | Prot: 97,54g | Carbs: 214,47g.
Café da Manhã: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Almighurt Aprikose Honig. Almoço: Langnese Dolomiti, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Italiamo Salami Milano, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Butter Toast, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Kinder Schoko-Bons. Jantar: Kinder Schoko Bons White, Old El Paso Fajitas Würzmischung, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Tomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: funny-frisch Kessel Chips Sea Salt, Speiseeis. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Amamentar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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