Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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82,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 32,35g | Prot: 58,89g | Carbs: 201,38g.
Café da Manhã: Sukker, Havregrød. Almoço: Schulstad Kernerugbrød , Kammerjunker, Arla Cheasy Koldskål. Jantar: Knorr Chicken Curry. Lanches/Outros: Arla Frozen Skyr. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guldberg1
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