My anniversary. I took the night off. It's the first time in more than two months, so I'm not feeling terrible about it. My guts are reacting badly to the increase in fats, though. Yikes!
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87,0 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1635 kcal
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Gord: 52,61g | Prot: 92,69g | Carbs: 220,42g.
Café da Manhã: Tea (Brewed), Sugar, mini babybel cheese, thomas light, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. Almoço: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Jantar: American Cheese, Yellow Mustard, Hot Dog Chili Sauce, Feta Cheese, Dry or Hard Salami, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Baked Beans with Pork (Canned), Hot Dog Buns, Turkey Hot Dogs. Lanches/Outros: v8 hot, asian pear, pear. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
wii fit - 34 minutos, pedometer walking - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 31 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Comentários
Oh I know what you mean! My body has an absolute hissy fit when I feed it fast food, not good, not good. :)
19 mai 10 por membro: AmyCoulon
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Histórico de Peso de shmiller
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