Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Gord: 117,70g | Prot: 185,48g | Carbs: 87,52g.
Café da Manhã: Olive Oil , Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Kroger Eggs (Large). Almoço: Golden Mountain Soy Sauce, Bertolli Olive Oil, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Emerald Smoked Almonds. Jantar: Emerald Smoked Almonds, Publix Onions, Extra Virgin Olive Oil, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Safeway White Whole Mushrooms, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Lanches/Outros: Colby Jack Cheese, Wrigley Doublemint Gum, Cucumber (with Peel) . mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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